AIフェイクに騙されない為には？

最近、SNSやニュースサイトで

ん？これ本物？と思うような投稿が増えてきた。

AIで作られた画像や動画、文章は、もはや素人には見分けがつかない精度だ。

パッと見ではフェイクと分からず、最後まで騙される人も少なくない。

でも――本当に必要なのは、高度なツールよりも、

気づく力と、疑う視点。

■このAIフェイク、見たことない？

たとえば最近よく出回っているのが、

・有名人が言っていない発言をしたように見せる動画

・戦場映像のように見えるが、背景や影に違和感がある映像

・政治家が暴言を吐いているように見えるが、口の動きと音声がズレている映像

さらに最近は、心理テクニックも悪用されている。

・ある海外の著名学者による最新研究と称したデータ

・存在しない大学や論文、偽のグラフや統計

・見慣れない団体名やロゴで専門家の意見風に見せかける

こうした権威性の演出によって、私たちの思考は停止させられてしまう。

■騙されないために必要なのは、メタ認知力

AIフェイクを見抜ける人は、専門家でも天才でもない。

彼らに共通しているのは、

これは本当かな？だけでなく、

なぜ自分はこれを信じたくなったのか？と

自分の判断そのものを見つめる視点を持っていること。

つまり、メタ認知力。

■AIに騙されないための4つのスキル

1. 違和感察知力（直感）

画像や映像を見て

なんとなく気持ち悪い

表情が不自然

といった言葉にならない違和感に気づける力。

これは訓練で鍛えられる。

普段から本物をよく観察し、細部に敏感になっていこう。

2. ファクトチェック力（調査習慣）

・Google画像検索で出どころを探す

・投稿の日時や発信者の信頼性を確認する

・コメント欄や引用投稿も含めて文脈ごと読む

・学者名や大学名、研究出典を検索する

なんかそれっぽいで信用してしまうと、架空の専門家に騙されるリスクがある。

3. AIの特徴理解（構造感覚）

AI生成物には特有の癖がある。

・指の形が歪んでいる

・影の位置がおかしい

・語彙が整いすぎていて人間っぽくない

・感情の揺さぶりが過剰

AIっぽいな、と思えるだけで見抜ける精度が大きく変わる。

4. メタ認知力（俯瞰する視点）

・この投稿は、私に何を信じさせたいのか？

・なぜ今、このタイミングで出されたのか？

・これを信じて、一番得をするのは誰か？

中身ではなく、構造や意図を見抜く視点を持つ。

■自分は何を信じようとしている？

・自分が信じている根拠は、本当に存在している人物や組織か？

・感情を煽られていないか？

・データや図表が示されていても、出典は明記されているか？

AIフェイクは、気持ちよく騙される構造を持っている。

■まとめ

AIフェイクがリアルを超えてくるこの時代、

真実を見抜くには、自分の信じた理由に目を向けることが何より大切だ。

それっぽいエビデンスや、権威性の演出に騙されないようにしよう。

その学者は本当に実在する？

そのデータの出典は？

その問いを自分に返すだけで、防げるフェイクはたくさんある。

情報の正しさを判断する前に、

それをどう受け取っている自分がいるかまで観察する。

それが、AI時代の生き抜き方だ。