50歳を超えると頭が固くなる 〜人の遺伝子はそんなに早く対応できないという話〜

■最近の年配の人、なんか頑固だよね

うちの親も、全然新しいことを受け入れようとしない

そんなふうに感じたこと、ありませんか？

でも実は、それ、人間のせいじゃないかもしれない

なぜなら、人間は30万年かけて50歳までに死ぬ設計で進化してきたからです

■ホモ・サピエンスの歴史は30万年

私たち現代人の祖先、ホモ・サピエンスは約30万年前にアフリカで誕生しました

その99％以上の時間を、文明も医療もない世界で生き抜いてきたのです

人類にとっての当たり前とはこうでした

20代で子を産み

30代で育て

40代で体が衰え

50歳前後で人生が終わる

つまり、50歳以降は想定外ゾーンだったのです

■100年前まで寿命は45歳程度だった

実際に、日本人の平均寿命は、ほんの100年前まで45歳前後でした

明治時代も、昭和初期も、50歳まで生きれば長寿とされていたのです

それが、今やどうでしょう

医療、栄養、衛生環境の向上によって

この100年で寿命はほぼ倍増し、80〜90歳が当たり前になっています

■設計図が古いまま、OSだけアップデートされた世界

ここで問題が出てきます

人間の体も脳も、進化の速度では追いついていないのです

例えるなら、

進化のスピード＝数万年に1回のアップデート

文明のスピード＝100年に1回のメジャーアップデート

なのに現代人は

旧モデルのハードウェアに、最新のソフトウェアを無理やりインストールしているような状態

そりゃ、フリーズもするし、動作もおかしくなるよね

■なぜ50歳から頭が固くなるのか？

これは加齢だけの問題じゃありません

むしろ、進化的にそう作られているからなんです

子育て期を終えた後は、新しい刺激に反応しづらくなる

脳は守りに入る。未知への冒険はコストが高いと判断

馴染みのある情報や習慣を好むように変化していく

これはつまり、生き延びるための本能

未知に飛び込むより、既知の中で安全に過ごすようにプログラムされているのです

でも現代では、そこから30年〜40年の人生が残っている

このギャップこそが、生きづらさの正体のひとつなのかもしれません

■正にこれがセカンドライフ

30万年の間、人間は子孫を残すことに全力投球してきた

でも今や人生は、前半戦＝生きるため、後半戦＝どう生きるかを選ぶため、という時代に入った

50歳からの人生は、進化の設計図を超えた自由設計ゾーン

ここからが本番とも言える、セカンドライフの始まりです

■セカンドライフを豊かに生きるための3ステップ

1. 意志で設計しなおす

進化がくれたマニュアルに従うのはもう限界

仕事や家庭だけじゃない、自分で意味を決めるステージへ

例：60代からアートを始めた人、70代で大学に入学した人

2. 脳の未知嫌いに逆らう

年を取ると新しいことが億劫になるのは自然な反応

でもだからこそ、あえて日常に変化を仕込むことが鍵

例：習慣のリズムを変える、週に1回は新しい場所に行ってみる など

3. 守る人生から遊ぶ人生へ

老後＝引退ではなく、本音で動けるフェーズ

誰にも遠慮せず、やってみたかったことに挑戦するチャンス

例：遅咲きのチャレンジが、人生の名場面になる可能性も

■セカンドライフとは、余生じゃない

もう年だから、じゃない

今だからこそ、できることがある

長寿社会に突入した今

後半の人生こそ、進化じゃなく創造のステージ

■だからこそ、今からやろう！

50歳から頭が固くなるのは

30万年の早死に設計による名残

でも今は、その仕様を超えて生きる時代です

誰もが100年生きるなら

その後半戦にこそ遊び心と学び心が必要

進化に置いてかれた脳を、自分で進化させよう