不倫という選択肢と戦う大人達の物語

他の異性に惹かれるのは「ごく自然」。問題は"どう扱うか"である

誰かに惹かれる。

たとえ既にパートナーがいたとしても、ふとした瞬間に「別の誰か」に心が動く――。

これは、人間である以上、ごく自然な感情であり、罪ではありません。

問題なのは、その感情をどう扱い、どんな選択をするか。

選ぶ自由があるからこそ、選ばない覚悟が試される。

■ なぜ他の人を好きになるのか？（理論とリアル）

1. 出会いは偶然、好意は化学反応

恋は「計画的に落ちる」ものではありません。

共に過ごす時間、共感する言葉、助け合う瞬間――

気づけば、心の隅に“特別な想い”が芽生えている。

脳内では、ドーパミン・オキシトシン・セロトニンなどの神経伝達物質が活発化。

一緒にいると心地よく感じる理由は、脳が勝手に「この人＝快楽」と認識しているからです。

それは本能であり、仕様であり、悪ではありません。

2. 時間と共に、人も関係も変わる

人は変わります。

価値観も、生活も、欲求も、ライフステージも。

かつては心を通わせたパートナーと、今ではすれ違いばかりということもあるでしょう。

そんなタイミングで、自分と「今」の感覚が合う誰かに出会えば、惹かれてしまうのは自然なことです。

**「今の私」に合う人と共鳴するのは、決して裏切りではなく“変化の証”**でもあります。

3. 一夫一妻制は「文化」であって「本能」ではない

人間の生物的本能は、実は一途とは程遠いものです。

多くの動物と同様、遺伝子を残す本能や多様性を求める欲求は、人間にも備わっています。

社会が「一夫一妻」を制度化したのは、秩序の維持と子育ての安定のため。

つまり、私たちは本能に抗い、理性で社会性を選んでいる存在なのです。

だからこそ、「惹かれる＝進んでいい」ではない。

その間にあるギャップを埋めるのが、人間の知性と責任感です。

■ なぜ「不倫は悪」とされるのか？

1. 信頼という「契約」を破るから

結婚は愛情だけの関係ではなく、「社会的な契約」です。

相手と結んだ約束を裏切れば、それは信頼の毀損となる。

つまり不倫は「バレなければOK」ではなく、バレた瞬間にすべてを壊し得る爆弾なのです。

2. 自分の感情が、他者の人生を破壊し得るから

配偶者への裏切り

子どもの安心を壊すリスク

社会的信用の喪失

自分の感情が正しくても、それが誰かの心を壊してしまうなら、

「正しさ」はもはや自己満足に過ぎない。

3. 感情が倫理を上書きしやすいから

「この恋は運命だ」

「夫婦関係は冷めているから問題ない」

「バレなければいい」

これらは、不倫状態の典型的なお花畑思考。

感情を盾にすれば、どんな行動も正当化できてしまう。

だからこそ、自分の気持ちを信じるよりも、「行動の結果」を冷静に見なければなりません。

■ 本当の「大人」とは何か？

人は生きていれば、何度でも「選択肢」に出会います。

恋愛感情もそのひとつ。惹かれること、想いを抱くこと、未来を想像すること。

それらはすべて、選択肢として目の前に並ぶかもしれません。

しかし、ここで大切なのは――

> 選択肢があることは、それを「選んでいい」という許可を意味するわけではない

選択肢はいくつもあるが、その中には“選べない選択”もある

――それを知っているのが、大人なのです。

子どもは「できるか・できないか」で動きます。

大人は「すべきか・すべきでないか」で考えます。

だからこそ、大人は時に心が望む選択肢を自ら封じる。

その痛みや矛盾を引き受けることで、未来に責任を持とうとするのです。

■ 感情を否定せず、行動を選ぶという強さ

恋に落ちること。

それは「人間らしさ」の表れです。誰にも責められるものではありません。

でもその後、「何をするか」は人格そのもの。

どんなに心が揺れても、行動の舵を握るのは自分です。

惹かれる気持ちに嘘をつく必要はない。

けれど、行動だけは誠実に選べる自分でいたい。

■ 最後に：感情は自然、でも未来は意志でつくる

あなたが今、誰かに惹かれているなら、それは大切にすべき感情かもしれません。

でもそれが本当に「自分の人生をよくする選択肢」なのかは、もう一人の自分に問うてください。

感情を持つのは人間らしさ、感情に流されすぎないのが人間の知性。

そして、選ばなかった選択肢こそが、あなたの人生を守ってくれることもある。