捨てる事で運気を上げるチャンスゾーンは8月6日まで

土用に断捨離すると運気が上がる理由、脳と心の仕組みから解説してみた

季節の変わり目にあたる土用は、昔から整理と調整の時期とされています。

とくにこの時期に断捨離（捨てること）をすると運気が上がる、とよく言われますが、

なぜ捨てることがそこまで影響を持つのか。

今回はスピリチュアルではなく、脳科学と心理学の観点から、

土用の断捨離がなぜ意味を持つのかを分解して解説します。

■ 土用とは、変化と不安定の季節

土用とは、春夏秋冬の各季節が切り替わる直前の約18日間。

四立（立春・立夏・立秋・立冬）の前に必ずやってきます。

つまり自然界も身体も「変化の途中」にある不安定な時期。

だからこそ、体調を崩したり、心がざわついたり、集中力が落ちたりします。

そんな整っていない時期に何をするかが、次の季節に影響するのです。

■ 捨てる＝脳の負荷を減らす行為

人間の脳は、目に入ったものをすべて処理対象として認識しています。

つまり、家の中に物が多ければ多いほど、無意識のうちに脳のリソースが奪われているということ。

断捨離で視界がスッキリすると、脳の処理負荷が下がり、

集中力・判断力・意思決定力が回復します。

特に土用期間は、次の季節に向けた調整期。

この時期に脳の状態をリセットすることは、季節ごとのパフォーマンス向上に直結するのです。

■ 心理的には「自己統制感」の回復になる

心理学的に見ると、断捨離とは「自分で決めて、自分で行動する」行為。

これは自己効力感＝自分は環境をコントロールできるという感覚を回復させます。

日々の忙しさや不安で、“決める力”が弱っている時こそ、

断捨離は「私はこれを選ぶ、これは手放す」という意思決定のリハビリになる。

特に土用のような迷いや不調が起きやすいタイミングにおいて、

この“自分で決める”体験が、次の流れをつくるスイッチになるのです。

■ 人との縁を切るという断捨離も、実は重要

忘れてはいけないのが、人間関係の断捨離です。

本当は付き合いたくない、嫌だなと思っている、

でも惰性や情でつながっている相手はいないでしょうか。

そういった関係は、確実にあなたのエネルギーと判断力を消耗させている。

・連絡が来ると気が重い

・会った後に自己否定が強まる

・話しても建設的な関係にならない

こういった相手との関係は、思い切って切るべきタイミングが今です。

■ 情に流されず、切る勇気が運を守る

昔お世話になったから

悪気はないし

関係が悪化するのは避けたい

そうやって延命された関係が、あなたの未来を濁らせていることは多い。

嫌だと感じるその感覚こそが、未来の自分からの「もう卒業していいよ」というサイン。

縁を切るとは、相手を攻撃することではありません。

ただ、自分の“位置”を変えるだけです。

・LINEをブロックする

・物理的な距離を置く

・返信をやめる

・「もういいや」と内心で手放す

これは冷たいことではなく、自己尊重の行為。

人を切るのではなく、自分を守る。それが本質です。

■ 土用は「縁と運の棚卸し期間」

土用は、次のステージに進むための準備期間。

この時期にいったん立ち止まり、「これは今の自分に必要か？」と問うこと。

その問いの中にこそ、人生の運転席を自分に取り戻す力が眠っています。

物、情報、感情、そして人間関係。

一気に変える必要はありません。

でも、たったひとつの“手放し”が、未来の流れを大きく変えることもある。

土用は調整の季節。

だから、断捨離が最も効く“気の切り替えポイント”なのです。

■運は余白に入ってくる

運は、ぎゅうぎゅうに詰まった場所には入りません。

空間にも、人間関係にも、思考にも余白が必要。

土用は、自分の中の不要なものを整理し、

新しい風が吹き込むスペースをつくるためのタイミング。

捨てることで、未来が入ってくる。

そう考えると、断捨離は単なる片付けじゃなく、

人生の選択そのものになるのです。