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痩せたいのに痩せられないのは、根性が足りないからじゃない。
痩せられないのは意思が弱いからじゃない。痩せない構造にハマってるだけ。意志ではなく、仕組みと見える化で変われる。
yuki kato
6月21日
読了時間: 3分
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